本格フレンチ!リードヴォーの香草パン粉焼き
本格フレンチ!リードヴォーの香草パン粉焼き
- 材料1
-
- 仔牛のリードヴォー
- 200g
- パン粉
- 30g
- パセリ(生)
- 5g
- 粉チーズ
- 10g
- ハーブソルト
- 少々
- オリーブオイル
- 少々
- 塩
- 少々
- コショウ
- 少々
- 材料2
-
- ニンジン
- お好みで
- アスパラ
- お好みで
- レモン・ライム
- お好みで
本格フレンチ!リードヴォーの香草パン粉焼きの作り方
①解凍した適度な大きなにカットしたリードヴォーに塩コショウ(少々)をふりかけ下味をつけます。
②パン粉30gに刻んだ生パセリ(生の方が香りがいいのでおすすめです)と粉チーズ、ハーブソルトを少々加えます。
③準備ができた香草パン粉をリードヴォーにまんべんなく付けます。
④フライパンにオリーブオイルをひきリードヴォーをやいていきます。
⑤パン粉がオリーブオイルを吸うので多めにひいてください。
⑥パン粉がこんがりと焼けて来たらひっくり返します。両面カリっと焼き上げれば完成です。
⑦レモンやライム、お好みで付け合わせのニンジンやアスパラのソテーなど並べれば本格フレンチ!リードヴォーの香草パン粉焼きの完成です!
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